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更新日期:2021/3/23 來(lái)源：本站 發(fā)布人：超級(jí)管理員 瀏覽次數(shù):
（1）保持理想體重，肥胖患者應(yīng)該減輕體重,。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作,。
（2）碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯,、饅頭,、面食等。
（3） 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,，按照比例來(lái)攝�,。�1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶,、雞蛋為主,。如果是瘦肉、雞鴨肉等,，應(yīng)該煮沸后去湯食用,，避免吃燉肉或鹵肉）。
（4）少吃脂肪,，因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出,。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi),。
（5）大量喝水,，少吃鹽。每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,，促進(jìn)尿酸排除,。吃鹽量每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
（6）限制嘌呤攝入,。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多,�,；颊邞�(yīng)該禁食內(nèi)臟、骨髓,、海味,、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等,。
（7）禁酒及少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料,。（酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)）,。
（8）不宜使用抑制尿酸排出的藥物,。
（9）營(yíng)養(yǎng)分配，在限制總熱量前提下,，三大營(yíng)養(yǎng)素的分配原則是：高碳水化合物,、中等量蛋白質(zhì)和低脂肪。